不合理使用网络就是不良行为 怎样戒不良行为

强制孩子不让上网，会增加孩子逆反心理，不合理使用网络有哪些表现?
专家们列举了一些。如上网不是用于工作、学习等正常目的，而是盲目地打游戏、聊天或浏览不健康网站，且上网时间超过正常限度;上网给正常生活带来不良影响，如把大量时间投入网络，用于交往、学习、工作的时间减少，以前有兴趣的事情也不做了，总感到困倦、无精打采、效率下降，但与外界仍保持一定联系，受影响的程度还没有疾病那么大;虽认识到自己的状态影响到做其他的事情，也想减少上网时间，但控制力不够、管不住自己等。
不合理使用正是网络成瘾的一个高危临界点。“生活中常听到有人说孩子不上班不上学、天天在家玩网络游戏，如果精力全在于此、对周围不闻不问、量也达到了一定的时间，成瘾的可能性就很大了。此时一定要加以引导，以避免到成瘾的阶段。”
由于青少年时期是一生中学习的“黄金时代”，此时对网络过多地沉溺，会荒废学业、阻碍发展，但不能期待孩子自己回归，必须适当加以引导，家长对此更要有所作为。“首先要分析孩子为什么沉溺网络?是过分害怕失败，还是过于内向，或被他人排斥不被承认?要记住，如果孩子在现实中得到认可，就不会在网络中寻找被欣赏的感受。

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