在心理中什么方式会更快速有效

　　
　　接下来我跟大家谈谈在心理中，催眠为什么会更快速、稳定、有效。在这相信这也是很多人，包括一些只承认催眠快速，但不承认在心理催眠上效果稳定的心理咨询师或者心理医生的疑问。
　　心理催眠到底如何在心理中，做到快速有效的帮助救助者解决困扰的呢?首先我要谈谈人们困扰形成的机制。人们在成长过程中，都会经历到很多的事情，当一些事情发生的时，往往会有一些不好的情绪产生，尤其是患者经历了一些负面事件的时候，都会产生很多负面情绪，例如：愤怒、憎恨、内疚等等。而很多时候我们由于受到外界因素的影响，或者自己个人信念系统的作用，无法将这些负面情绪渲泄出来，而压抑掉。要么是事件被屏蔽了(选择性遗忘)，但是情绪还在，要么是情绪被屏蔽了，但事件还在。
　　例如：有位求助者A，在他的童年，有一次玩耍，不故意打碎了家里一件很贵重的东西，在爸爸下班回家后， 看到地上的碎片，便狠狠的打了小A一顿，他哭的很委屈。这时候经典的台词出现了。爸爸说：“你还有脸哭给我憋回去，要不还打你。憋回去听见没?”他一方面觉得很委屈，想解释他不是故意的，打碎东西之后，他也很害怕、很惶恐，另一方面又惧怕爸爸再打他，强行把话和泪水憋了回去。他当时的那份委屈，也都完全不被理解也无从诉说。我们每个人在成长过程中，都或多或少的有过这类相似的经历。而这件事缺导致了一个严重问题，就是求助者A口吃了。当然后来求助者来到我的工作室，经过我的催眠，已经恢复了正常说话。
　　求助者的信任与交托，允许催眠师开启并进入起潜意识是很重要的。而心理催眠师以求助者潜意识为主导，在不牵引的情况下，进行问题的解决，是保证催眠有效、快速帮助救助者恢复身心平衡的关键。在这个过程中，心理催眠师扮演的是一位开门人，打开求助者内在智慧之门的人的角色。