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小安知道很多女生都没办法做到这一点，但为了美，我们一定要坚持锻炼。因为运动除了可以强身健体，对护肤也大有裨益。尤其像慢跑这样的有氧运动，它不仅能够加速我们皮肤的新陈代谢，促进血液循环，还能帮助呢！所以爱各位，每天半小时的有氧运动，快给自己安排起来吧晚上是适合我们深度护肤的时候，尤其是睡前。一般来说，我们夜间护肤的步骤是：爽肤水、肌底液、眼部精华、面部精华、眼霜、乳液、面霜，而且每隔两天左右还需要敷一次保湿补水的面膜。如果你选对了适合自己肤质状况的护肤品，且每天睡前都能坚持这些护肤工作的话，那么皮肤暗黄没气色的状况也一定能慢慢改善除了要坚持护肤，我们还需要定期去一去角质。我们的皮肤每隔一段时间就会长出新的角质层，而那些老的角质层就需要我们用一些产品来去除了，不然这些角质层留在我们的皮肤上面，就会显得特别暗黄没气色。但往往大家很容易忽略去角质这一步，以后可一定要记得哦～