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早晚刷牙，不仅仅可以保护口腔健康，还能改善多种。

牙病，会随着牙龈出血点，进入血液系统，在人体主要器官造成新的，并导致血管堵塞危险增加，同理，牙病也会增加中风危险。

研究发现，口腔卫生，与慢性阻塞性肺病之间，存在关联性。美国牙周病学会称，口腔及其他，会进入慢性阻塞性肺病患者肺部，并导致炎症反复发作。

所以，早餐刷牙，十分重要，尤其是睡前，千万不要忽视。