痘博士痘痘管用吗 十分可靠

一提到长痘痘，大家首先想到的就是不能吃辣椒【痘痘问题可以咨询痘博士微信：douboshi2028】，实际情况真的如此吗？吃辣真的会爆痘吗？实际上吃辣不是长痘痘的根本原因，简单来说长痘的原因是是因为毛孔堵塞，排泄物堆积，毛孔有脏东西，所以会长出痘痘。

一吃辣椒就爆痘痘，可能是辣椒素在作怪？辣椒素，具有的作用，让本身的痘痘长得快一点，加剧了痘痘的成熟。如果皮肤本来就有炎症，炎症就会加重，终表现出来的就是爆痘。所以说，吃辣会让炎症愈发严重，并不是导致长痘根本原因。而且到现在为止，没有明确的证据说明辛辣食物会直接导致痘痘的。这就能合理的解释有些妹子无辣不欢，也不长痘，有些妹纸一点都不敢吃，结果痘痘还是好了又长。

那么吃什么会爆痘呢？
高GI饮食，GI就是血糖生成指数，常见的高GI食物主要是一些甜食和精白米面，因此我们可以试着将主食换成谷薯杂豆类，或者在白米面中加入一些粗粮。粗粮含维生素B1和B6等，不仅与糖类代谢相关，对于维持正常的皮肤角质层代谢和油脂分泌也起着重要作用，代谢缓慢的角质细胞和过多的油脂都会堵塞毛囊引发！

长痘应该怎么吃？

深色蔬菜抗衰老、减轻痘印和色素沉着，比如紫甘蓝等，含有原花青素、硒等抗氧化物质，有助于抗衰老也有助于减痘印和色素沉着！类胡萝卜素则能在体内转变为维生素A，对维持皮肤角质层的健康十分重要。此外需要注意的是水果不能替代蔬菜都知道吃水果可以补充各种维生素，但是记得，水果可不能用来代替蔬菜，毕竟含糖量更高。每天吃拳头大小的1-1.5份水果就够啦！加餐多吃坚果，补充多种脂肪酸。

多喝水对痘痘肌肤真的有好处，痘痘肌请放弃奶茶，多喝白开水，当然我知道这很难喝下去，那么不妨加点料？绿茶、红茶、黑茶、普洱茶~除了补充水分还能补充茶多酚等多种抗氧化物质。玫瑰花、菊花、枸杞~有养肤的。

皮肤出油严重应该怎么正确处理？

舍弃清洁力度强的洁面产品。脸不需要洗得一滴油都不剩，太干净的脸只会让皮脂腺觉得分泌油脂不够从而导致更多出油，而且洁面产品中的界面活性剂容易残留，引起痘痘。选择温和的洁面产品适当清洁皮肤就好。
停止控油收敛型爽肤水。短暂的毛孔收缩只会造成毛孔堵塞。改用温和的保湿爽肤水对皮肤出油问题才有改善。使用保湿度更高的面霜。面霜虽然厚重，但是保湿锁水能力比乳液更强，可以帮助皮肤屏障更快更好地修复。尤其是在夏季的夜晚，一定不要忘记。

痘博士作为国内祛痘行业，荣获“国际诚信企业联盟”认证，并作为被认证的中国诚信企业代表，同日在美国纽约时代广场点亮纳斯达克大屏，通过这个世界瞩目的窗口，向世界展现来自中国品牌的魅力。

痘博士亮相全球的纳斯达克大屏，不仅仅是中国品牌走出国门，更是肩负着向世界展示中国诚信品牌的使命。作为中国较早的专业祛痘全国连锁机构，痘博士坚守着“祛痘标准制定者”的初心。痘博士以身作则，用自身品牌的力量，带动祛痘行业健康向上发展。