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什么是滑膜炎？滑膜炎是指由于外伤、劳损、退变、、体内免疫系统紊乱或者内泌谢紊乱等因素刺激关节滑膜泌滑液，引起关节肿胀、疼痛不适的一种疾病综合征。荣丰黑膏贴提醒您：滑膜炎膝盖疼痛怎么？滑膜炎疼痛贴什么膏药？

滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？

：其中常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对抵抗力比较强，但在结核菌的情况下，病情进展相对缓慢，其表现时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一。

体重：由于体重过重会增加您关节的负担，从而导致关节软骨的磨损加剧，关节软骨面上的压力布不均匀，会引发滑膜炎症。所以要防治滑膜炎您要特别注意您的体重，不能过胖以免给关节增加过多的压力。

关节损伤：关节内出现了损伤以及脱位，有的时候也会可能因为单纯膝关节滑膜损伤所致，比如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，都可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成了慢性膝关节滑膜炎。

潮湿环境：潮湿阴暗的环境也会引起膝关节滑膜炎，由于膝关节是“皮包骨头”，由于缺少肌肉及脂肪的保护，得不到充足的热量供应，所以温度比身体其他部位低，做好防寒保暖很重要，由于是慢性滑膜炎患者。膝关节也怕湿，不能睡在阴暗潮湿的地方，夏天大汗淋漓的时候不要立即用冷水冲洗膝关节。

滑膜炎的有哪些？滑膜炎都有哪些危害？

轻度：以关节疼痛为主，关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响，楼或用力时关节疼痛或有不适感长时间行走关节有发烧、发僵的感觉，疼痛加剧。

中度：关节肿胀，关节腔积液，疼痛不显著，下蹲或打弯有不适感、个别患者伴有肌肉萎缩，过度运动后肿胀。早晨比较轻，晚间加重不能长时间行走，走路多了小腿会泛起酸胀感、积液增多。

重度：关节肿胀、疼痛比较显著，并伴有积液、骨刺、游离骨。

在知道了滑膜炎的原因和后，我们应该积极进行！滑膜炎才是关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用膏药外敷。

滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎方法就是选择中医治L，不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从滑膜炎问题，效果更加彻底，牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是贴敷，从根源解决问题的。

荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。

荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。

滑膜炎患者朋友，可以添加“荣丰膏药”指导老师微信：rongfeng789 ，或者拨打电话：17320175270 免费一对一指导。

荣丰黑膏贴为传统黑膏药贴，以生、猛、香、鲜药，按君、臣、使、辅为原则配伍，经几十道工序炼制而成。荣丰黑膏贴既是一剂良品，又是一贴艺术。膏药治病，一是拔，二是截，三是通，凡病所聚结之处，拔之则病自出，无深入内陷之患；凡病所经过之处，截之则邪气自断，无妄行传变之意，通之则不痛。

针对滑膜炎膝盖腿疼肿胀僵硬患者，我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：

1、坐式直腿抬高：坐在椅子上，背部贴住椅背。绷直一条腿然后抬高，保持10秒钟，然后慢慢放下。每条腿至少重复10次。如果你可以很轻松的做这个动作，可以在你的脚踝处加一些重量，保持脚趾回勾冲着你的方法，然后重复上面的动作。

2、双腿交叉：坐在床的边缘，将双腿脚踝处交叉。上面的腿向下用力，下面的腿向上用力，直到感到大腿肌肉绷紧，保持10秒钟，然后放松。交换两腿重复进行。每条腿做4组锻炼。

3、腿部伸展：坐在地板上，将一条腿伸向前。保持你的脚始终贴住地板，缓慢的弯曲膝关节直到你感到舒适的伸展。保持5秒钟。每条腿重复10次。

4、仰卧摆膝：仰卧在地板上。双膝弯曲，双脚着地，双手置于身体两侧。慢慢地将双膝向右侧旋转，双膝始终并拢，直至大腿及腰部肌肉产生拉伸感，保持5秒，然后回位。之后换另一侧，每侧动作反复10次。

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