衡水心理咨询让自己更加自信

之前衡水心理咨询专家也提到过如何提升自信，自我价值感低这种情况，这是我们生活中非常普遍的一种心理，它对我们的影响就是感到自卑，在与人交往中不够自信。怎么才能改变这种情况，让自己变得更自信一点呢？
衡水心理咨询认为你首先需要明白这5件事：
1、找到自己的优势
很多人以为，让自己变得更自信的关键是怎么改掉自己的缺点。其实，当我们这样想的时候，可能离自信反而越来越远。假如我们一直盯着自己身上的问题和缺点不放，是永远也不可能获得自信的。因此，重要的不是改了多少缺点，而是能把自己的优点发挥到什么程度。一个自信的人，一定是在某些领域拥有一般人无法比拟的优势，这就是一个人的核心价值。
2、培养从容和淡定的习惯 
如果我们留心观察就会发现，不自信的人眼神总是飘忽不定的，因为他们的内心是慌乱的，这是因为，他们太想急于表现自己，证明自己的价值，这其实就是一种急于求成的表现，结果就是让自己更焦虑，事情反而更不容易做好。所以，衡水心理咨询专家建议我们要把注意力更多地放在做事的过程中，把握好节奏，一点一点的来，不拖延但是也不慌乱。当我们能把过程做好的时候，好的结果也就是水到渠成的事了。
3、不要轻易追求完美 ，追求足够好
人人都想要完美，完美是一种理想的状态，能实现固然是一件很值得骄傲的事情，但是我们也要清醒地意识到，完美是可遇而不可求的，它有时候会出现，但并不总是能够做到。所以，事事追求完结果只能是：对自己越来越不满意，充满了挫败感，甚至变得自卑。
4、尽量独立，承担必要的责任 
“一个人的幸福程度取决与他能够在多大程度上独立于这个世界”。很多的时候，独立意味着在生活中遇到事情和问题时，能够更多承担起自己的责任，能够用自己的能力承担起责任的人必然会变得更加自信。
衡水心理咨询认为一个真正自信的人，绝不是只能接受自己的好，而不能面对自己的不好的人，这样的人即使表现得再自信，内心也是很脆弱的。真正自信的人，是知道自己的优势，同时承认自己的不足，接纳自己不完人。所以，真正的自信，属于那些看到自己的不足以后依然选择相信自己的人。