分手后如何放下自己的不甘心

　　
　　相信不少人都喜欢那种从校服到婚纱的爱情，可这样的感情往往都打败了很多人。由于时间的关系使经常黏糊在一起的两个人都产生的脾气，此后双方互相都会埋怨，经过不断的争吵两人终将面临分手，可毕竟两个在一起了很多年，分手后都会有些许不甘心。对于怎样放心自己的不甘心接下来就请我们的衡水心理咨询师来为大家吧。
　　例：有对情侣在一起四年，在这四年的恋爱中两人都平平淡淡没有多少浪漫,但是却有很多回忆。可不久前女孩发现男朋友别的女人确定了恋爱关系。发现后我就去质问他,他说是家里人介绍的，他说他会处理好与她的关系,可是一天天过去,男孩并没有做到他说的那样,反而和那个女的越走越近，后他们在一起了。
　　四年恋爱中女孩一直把男孩当成老公,他已经成为我生活中不可缺少的一部分。这些年我对他一心一意,把他照顾的无微不至一直迁就他。而我也一直委曲求全以为这样我们就能维持好关系，我们就能走到结婚。而我现在很后悔当初对他那么好,如果知道它不是属于我的当初就不会付出这么多,我宁愿自己一个人过得开开心心的。分手后我哭过好多次,可后的结果还是这样让我觉得很不甘心很不公平。此后我就希望他们不幸福,因只有他们不幸福我才会开心点。说了这么多我是不是心理有点问题了?
　　看完以上这个故事衡水心理咨询师认为，在男女的爱情关系里常常会出现这种无条件的付出和服从以及任由对方支配的相处模式,认为以这种方式就可以保持被爱,然往往受伤的却是付出多的自己。因为人性的走向都是得不到的才会珍惜,谁都不会把这种‘吃定了’的对方当做自己珍爱的对象。不是你的心理有问题了,而是这段长久的感情对你伤害非常深,所以不要怀疑自己的善良。要想从这次创伤中站起来,给你几点建议:
　　首先,要懂得爱情不是生活的全部，维持良好的生活状态和职业状态,有助于你分离感情的痛苦。其次要学会爱自己,爱自己永远大过于爱你的爱人。因为善待自己的人对自己不好的事情不肯重复去做。后要相信爱情不止一次,爱情如同人的血液一样需要新陈代谢,如果你是一只鸟儿,只有男友成为博大的森林你才愿意栖身。
　　如何放下自己的不甘心，衡水心理咨询师认为你现在需要的不仅仅是情绪的宣泄,更需要的是重新认识男女关系,如果您想忘却彼此之间的不愉快和不美好,能做的就是彻底的领悟和谅解,以此降低创伤的意义和重要性,这样会解开心中那块悬着的石头。