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💎💎聚能课堂：怎么来的？
1⃣看: 不撸也会流出液体，而流出的精液是肾精，是人体真正的精华。
2⃣手淫：给海绵体细胞造成巨大创伤
3⃣纵欲过度：劳神伤肾，透支体力，伤了元气。
4⃣熬夜：熬夜伤肝肾，肝藏血，肾藏精。
5⃣烟酒：酒伤肝，烟伤肺，肺为津液上源，肾为津液下源，上源出事必殃及下源。
6⃣暴饮暴食：生活不规律，打破身体平衡。
爵士焦点聚仁堂力鼎茶喝了每晚硬邦邦 吹牛的吧
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