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网络成瘾症是一种过度使用互联网的心理疾病，患者无法摆脱时刻想上网的念头。网络成瘾的表现：对网络操作出现时间失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能，难以自拔。网瘾对青少年的危害影响很大，保定心理咨询家长和青少年本人应该怎样预防网络成瘾。
首先家长要做到多和孩子沟通、交流，主动了解孩子的学习情况、生活情况，与孩子交朋友，保定心理咨询认为营造一个好的家庭氛围是很重要的。
其次家长要为孩子提供丰富多彩的娱乐活动，培养孩子的兴趣爱好。让孩子觉得兴趣爱好比上网更有趣。
家长要鼓励孩子参加集体活动，增加孩子和同龄人的交往和接触，提高人际交往能力，锻炼意志力、自制力等，使心理得到健康发展。
想要戒除网瘾，青少年要树立远大的正确的人生理想，增加辨别是非的能力抵制社会上的不良诱惑，提高袭击心理，认清网络成瘾行为的危害，在面对诱惑时，要勇于面对现实，果断告别不良行为和习惯，正确认识自我，积极解决各种现实问题。
培养正确的兴趣爱好，以丰富多彩的课余生活来代替网瘾行为，接受父母老师的监督，纠正不良行为。
保定心理咨询青少年面对网络诱惑，有力的支持还是自己，内心坚定的自制力是抵御诱惑的有力武器，它能使人从无能为力的受迷惑状态中解脱出来，恢复控制自我的能力，重新做自己的主宰。让青少年努力培养自制力，克服一切困难!
