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在我们现在的日常生活种，出现了普遍的现象，就是很多年轻人却早早白了头，而且还会伴随脱发的现象，在我国，白发患者的数量远远高于脱发患者数量。白发和脱发的在国际上都是难题，白发虽然无法彻底但是可以通过染发解决，但是脱发的道路比较漫长。当白发脱发同时发生在一个人身上时，我们应该如何应对，怎么去护理我们的头发？
下面让我们具体来了解一下造成脱发的具体原因:
一：压力过大:无论是在生活还是工作中，人们都承受到了巨大的压力，精神长期处于紧张状态就会使人的毛肌收缩，造成紊乱等，从而导致脱发，内分泌失调也是造成脱发的一个重要原因。此外，新陈代谢障碍，营养不良化学因素等也都会引起发涩和发质的改变，导致掉发。掉发用发特浓营养素！
二：各种病菌:根据医学诊断检查，发现如果人体本身出现了，病毒，等方面的就会发生性的脱发，也有些患者是因为身体出现了局部或者系统性的疾病从来出现了掉发。
三：季节因素:通过多年的观察，发现该疾病具有很强的季节性，由于夏天温度升高会导致毛囊毛孔增大，出现掉发。反之，冬秋季节气温低相对来说就不易掉发，此外发布养血，肝肾不足，发为血之余等也都是掉发的主要原因之一。
人们应该怎么做好预防:
1、勤梳头：首先预防男性脱发的做法就是要勤梳头，我们知道患者可以通过梳头来缓解头皮的松弛度。每日早、中、晚梳头10次。可边梳边头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。
2、勤洗发：其次，预防脱发做好还需要患者经常洗头，因为勤洗头可以让患者的脱皮除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，让头发自然风干。
3、合理饮食：再次预防脱发的现象首先还要做到合理的饮食，我们知道一般情况下脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量高的鱼、瘦肉和家禽等。4、压抑感：后脱发的现象还需要患者尽量的保持积极的乐观的态度，因为精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可精神紧张感，防止头发早白早脱。
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