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我们人一生追求的是什么？财富？自由？幸福？
小编想说，都不是，我们一生活着追求的就是活着，活好，活长。你们同意吗？

哺乳动物的寿命是生长期【20-25年】的5-7倍=100-175岁，那人们为什么活不到这个年龄呢？

大多数都是因为疾病，它是造成提前死亡和贫穷的主要根源。想要活得更加长久，健康才是关键。那我们常说没有钙就没有今天人类的生命！它是生命之源！

以前的想法就是，反正只要身体没有毛病，钙补不补都不重要，听了老师的现身说法，现在我改变自己的想法了 ，对照着老师给的每日钙的需求量、摄入量、缺乏量的参考图，发现自己好像每天对于钙的摄入量都没有达标。

有研究表明我国人群钙摄入量普遍低下， 我国第三次营养调查结果显示，我国不同年龄和不同职业人群的钙摄入量普遍低下，平均每人每天钙摄入量仅391mg，不足中国营养学会推荐量的50%。儿童和青少年缺钙的现象更为严重：70%-80%钙摄入量不足推荐量的50%。其中在农村为378mg/d，在城市为458mg/d。完全达到推荐量者只占该人群的3%-4%。定睛一看，好像自己就不在达标者中。