自卑型人格是怎么形成的

　　一个人无论有多么大的成就，内心深处都是有自卑心理存在的，退一步讲，至少不像表面上那么自信。生活中，有些人在遇到事情的时候总是喊着“我不行”，“我做不到”，渐渐地，人也就进入了一种自卑的思维模式里。每当遇到一点困难的事情，想法就是逃避，终自身的自信也就逐渐淡化。今天沧州心理咨询就给大家讲一下自卑型人格是怎么形成的及其特点。

　　自卑型人格的特点是孤僻、胆小、怯弱、不善与人交往，情绪低落，为人冷漠，对他人缺乏温暖，胆怯，无法胜任需要频繁与人交往的工作等。他们常见的恐惧是对自己没有信心，害怕在别人面前讲话做事，即使话到嘴边，也会犹豫一下，吞吞吐吐，手足无措。那么自卑型人格是怎么形成的呢?

　　首先，还得从家庭原因说起，因为儿童是在与父母的关系中建立起自己的早期人格的。每个儿童在成长过程中，不免会受到一些指责，但只要儿童能感觉到周围有人爱他，就不会产生心理上的偏差。但如果儿童终日受到指责，同时感受不到父母的爱，就会觉得自己毫无价值。慢慢的也就形成了自卑型人格。

　　还有一个原因就是，自卑型人格患者常常无法适应挫折环境。自卑型人格患者在青少年期往往有着较强的自尊心和进取心，遭受失败和挫折后，如果他们的自尊得不到应有的满足，自尊就会被自卑、怯懦、胆小所代替，成为他们的人格特征。

　　对于自卑型人格的，沧州心理咨询倾向于帮助患者提高自我认知，提高社会交往能力和社会接触，从而让他们从孤僻、回避中走出来，尝试获得情感体验、走出封闭的自我世界，体验一下不一样的生活。