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网瘾是指上网者由于长时间和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网，以至于损害了现实的身心健康、人际关系和学业事业。今天沧州心理咨询就给大家介绍一下网瘾对人们的危害。
网络成瘾者因为对互联网产生过度依赖而花费大量时间上网。青少年正处于身体发育的关键阶段，沉迷于网络世界，长时间连续上网，新陈代谢、正常生物钟遭到了严重的破坏，身体容易变得非常虚弱。“网恋”和网络聊天会引发人的感情纠葛，导致各种情感问题，造成青少年心理的创伤;网络成瘾者过度沉溺于网络中的虚拟角色，容易迷失自我，将网络上的规则带到现实生活中，造成自我认识的障碍。
1、危害身心健康
有的人上网后，经常不按时休息，不按规律吃饭，甚至觉得上厕所是一件天大的麻烦事，常常憋屎憋尿，长期以来，造产生高胃病、高血压、肩周炎、腰肌劳损、腰椎、前列腺炎、大小便不通畅等不良身体现象。
2、影响工作和学习
据本人调查分析，80%以上的人上网成瘾后，工作上缺乏积极性，学习不认真，出现大倒退的现象。与人交流，常语无伦次，工作和学习经常出现这样或那样的失误，导致精神十分空虚。
3、影响家庭和谐
整日沉迷于网络之上，常常有些虚拟的情人，对自己无限的关怀，甜言蜜语，十分暧人心，上网者被这一种虚拟家庭式的生活勾去了，现实的家庭置之度外。家庭开始走向了危机。本人发现了二十几例因网瘾家庭破裂的案例，年纪超过五十岁的占了40%。
