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响应全国号召共同战疫，不出门、少出门，类风湿关节炎患者怎么做？
类风湿关节炎是什么病？
类风湿关节炎是一种以慢性、侵蚀性，对称性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病。若缺乏早期、规范，很快会导致关节畸形、功能丧失，严重的时候会累及心、肺等脏器。
患类风湿关节炎会哪样？
1.关节肿痛：近端指间关节、掌指关节和腕关节等小关节肿痛，左右两侧关节对称性肿痛，肿痛持续数月或更久。
2.关节区肿痛：至少有3个或以上关节区肿痛，包括两侧的近端指间关节、掌指关节、腕关节、肘关节、膝关节、踝关节、及跖趾关节，共14个关节区。
3.关节僵硬：晨起时关节出现较长时间僵硬，常持续半小时至1小时以上。
4.病情加重：关节肿痛反复发作，引起关节软骨和骨破坏，导致关节畸形，终残疾；并发肺间质病变、心血管疾病及抑郁症等疾病。
类风湿关节炎患者疫情期间哪样做？
1. “三规范”：
规范用药：遵医嘱按时服药，用完及时购买，切忌随意停药或更改剂量；使用生物制剂控制病情的患者，要按时、按量注射，切忌随意停药或更改剂量；
用规范药：千万不能随意购买不正规缓解，很多“止痛药”“面面药”成分不明确，甚至含有大量糖皮质，服用之后会出现较大的副作用，导致骨质疏松（压缩性骨折、股骨头坏死）、消化道出血、高血压、肥胖、肌无力等一系列；
规范诊疗：如病情活动且服药不能控制，疫情期间，也可以到医院风湿病科诊疗，或者通过正规网上平台咨询，及时调整用案以控制病情，在服用的基础上，可以通过服用汤剂、外敷等进行，中西医结合控制病情更加有效。
敲黑板划重点：一定要重视，不坚持规范系统，病情容易反复，甚至进展迅速，破坏软骨及骨质，导致关节畸形，影响正常生活和工作。
2. 居家“五调护”：
起居调护：注意保暖，切忌受凉，预防。
饮食调护：保证日常饮食有足够热量、蛋白质和维生素，补充钙质，避免生冷，忌食油腻、辛辣刺激食品。
锻炼调护：要进行合适的功能锻炼，有助于改善，可以进行全身操、散步、太极拳、八段锦等全身运动；也可以尝试手指操、腕关节屈伸、足背屈展、膝髋关节伸展活动等局部运动。条件允许时，可以通过热敷、关节部门的以改善晨僵、疼痛等。
精神调护：正确认识疾病，减轻心理负担，保持乐观情绪。
姿态调护：尽量保持正常的生理姿态，在坐、立、站、行走、睡眠等方面均需注意，如避免驼背姿态，睡眠时忌用高枕等。
3. 家属“三参与”：
方面，提醒、督促患者按时服药，进行适当的功能锻炼；
生活方面，改变患者不良的生活习惯，如戒烟酒、忌熬夜等，给患者提供营养全面的饮食；
精神方面，生活和精神上给予类风湿关节炎患者支持和信心，对于患者因疾病产生的负面情绪，要积极开导、鼓励，可以根据患者爱好，如音乐、电影等来缓解其负面情绪。
