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痘痘一来都是来势汹汹的，真的是可以用来者不善来形容，{痘痘问题可详情加痘博士微信：douboshi2028咨询!}那么面对这个不是“善茬”的痘痘，我们应该怎么做才能尽可能的远离它呢?关于如果避免招惹痘痘，我们平时应该做好下面一些事。
1、饮食规律：少食辛辣、油炸、高热量的食物对祛痘的发作用很大，虽然，这些食物并不会间接形成痘痘的构成，但却会好转痘痘的情况，由于这些食物会添加心脏的负荷才能，并使血液中的维生素k的质量降低，直接诱发了痘痘的构成。
2、要常常洗脸：觉得到出油了就要及时去洗脸，不要让由再次堵住毛孔，这样对祛痘的医治不利，很容易惹起严重的痘痘疙瘩呈现。洗脸时一定要留意悄悄触碰皮肤标层，不要弄破痘痘的表皮，表皮一旦破换很容易，招致留下痘痘。
3、劳逸结合：长了痘痘心思不要发生担负，以免惹起神经内分泌紊乱，使痘痘减轻。如觉得本人脸上的痘痘并不碍事，也不一定要用药，可等其自然衰退，因痘痘衰退后普通不会留下任何痕迹。
4、脸部要清洗干净，每天早晚要用补水的洗脸奶来清洗脸部，痘痘肌的女生切记不要用磨砂类的洗面脸，以免刺激到肌肤，卸妆也一定要彻底，不然化妆品残留在皮肤上会很容易堵塞毛孔，导致肌肤问题的发生。
5、祛痘要对症下药，每个人长痘痘的原因可能不一样，有些人是压力太大，有些人是作息时间不规律，引起的内分泌失调，有些人可能是卸妆不彻底......有些可能只需要按时休息就可以调整了，我们需要搞清楚自己为什么长痘痘，然后再对症下药。
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