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专注力是什么
专注力又称注意力，是一个人集中精力专心于当下的能力。教育专家研究发现，注意力不集中是影响孩子成长的关键因素。事实上，孩子的专注力是与生俱来的，只是因为后天我们不注意保护和改善，反而可能无意中破坏了孩子的专注力，就是父母的自我焦虑。
父母的焦虑——孩子专注力
作为父母，你是否有过这样的经历。当孩子还小的时候，我们无微不至的关怀，不管Ta在做什么，饿不饿啊、冷不冷啊、喝点水吧、别碰到自己、这儿太脏了到那边去玩、我来帮你做手工、这个妈妈来告诉你怎么做?……
对孩子成长的焦虑，无意中破坏了孩子“痛快投入地玩儿”的专注力，我们以为孩子只是“三分钟”热度，却挡不住父母三分钟的焦虑。
如此这般，等孩子开始上学了，父母的焦虑只会有增无减。TA在一旁写作业，你在一旁唠叨个没完;TA一点事儿没做好，你就气不打一出来;TA正在弹钢琴，你会忍不住点评;TA报的一堆兴趣班，你未必知道哪个是TA真心喜欢和擅长的?……
专注力就像肌肉，越训练越强大
而父母日常有意无意地打断孩子的自我学习成长，越俎代庖，后果就是孩子越来越没有耐心，从小缺乏自我掌控，很难认真投入地做一件事。情绪是会传递的，等孩子大一些，你的焦虑会不自主的，通过言行传递和，孩子的焦虑也会与日俱增，随之进入排斥反应和专注力下降的恶性循环。
父母对孩子的焦虑，来自于对未来的恐惧，缺少的不是爱，而是包容。解铃还须系铃人，父母怎么办才能提升孩子的专注力呢?
一，创造环境。
人是环境的动物，很难想象在一个充满焦躁、唠叨、讲道理的环境中，孩子能够静下心来。孟母三迁，正是给孟子创造良好的成长环境。
一个是外在客观环境，排除周围噪音和人为影响，一个是内在心理环境，给足孩子自我学习的空间和时间。环境静下来心才能静下来，你静下来孩子才能静下来。
二，包容成长。
十年树木，百年树人。每个孩子都是的。包容孩子的过失、不足和错误，放手让TA在挫折中锻炼，在尝试中成长，才能激发孩子勇于探索、投入做事的能力。
人往往对自己感兴趣的事特别关注，父母应该乐见其成。白岩松的儿子喜欢足球，在第二天有课的情况下，允许孩子在头一天半夜看球赛。因为兴趣满足有利于培养专注力，而良好的专注力也一定会迁移到学习和生活的各个方面。
三，情绪管理。
先管理好自己，才能影响孩子。父母的焦虑无处不在，作为大人理智的看待和化解自身的紧张和焦虑，不迁怒于他人，管控好自己的情绪，才能用行为来带动孩子。
不做唠叨式父母，包办式家长，尊重孩子的个性和选择，让孩子学会自己做事，对自己的行为负责，你才会越来越安心和省心，孩子才会越来越积极和投入。
