淘宝上买的鹿鞭膏是真的吗

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　　肾虚的与如何
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肾阳虚为中医名词术语，又称肾阳不足、肾阳虚衰、命门火衰。本病是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，以畏寒肢冷，腰以下为甚，面色白或黧黑，神疲乏力，小便清长，夜尿多，舌淡苔白，脉弱等为常见症的证候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。

　　肾阳虚的临床表现主要有以下几方面：

　　1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼，骨失所养，髓液不充;

　　2.男子，女子宫寒不孕是由于肾藏精主生殖，肾阳不足，命门火衰，其生殖功能减退;

　　3.久泻不止，完谷不化，五更泄泻起因于命门火衰，火不生土，脾失健运;

　　4.小便频数，清长，夜尿多则由于肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍;

　　5.浮肿，腰以下为甚源自于肾阳虚不能温化水液，水液内停，溢于肌肤，停滞胃肠;又因水湿趋下，故腰以下水肿尤甚。
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　　6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚，浊阴弥漫肌肤;

　　7.畏寒肢冷，下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;而阴寒盛于下，故下肢尤其是两足发冷明显。

　　8.精神萎靡是阳气不足，脑失所养，心神无力振奋;

　　9.面色白，头目眩晕是由于气血运行无力，不能上荣于清窍;

　　10.舌淡胖、苔白，脉沉弱而迟均为阳虚之证。

　　预防肾阳虚可从以下几方面着手：

　　1.常打太极拳。练习太极拳，是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

　　2.每天自我腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

　　3.每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
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37岁尼格买提“金屋藏娇”，妻子貌学历，为何他却不愿提起？
2020-04-21 01:38
在众多央视主持人里，尼格买提的知名度及人气都很高，2020年央视春晚上，他还与女演员佟丽娅搭档主持。之后由他亲自操刀的综艺节目《你好生活》开播，也是深受观众喜爱。

4月17日，尼格买提过完了他的37岁生日，因为他生了一张娃娃脸，所以看上去很显年轻，很多网友都以为他才三十出头。

小时候，尼格买提的爸爸在出版社做着翻译和编辑的工作，在他学校放假时，爸爸就把尼格买提带去上班，尼格买提见识到了一本书是怎样做出来的。

耳濡目染，尼格买提对书产生了强烈的兴趣，他爱读书，每天期待的就是等爸爸下班，看看他的自行车后座架子里，有没有给他带回一本书。

当主持人这个梦想，也是受到了爸爸的启发。尼格买提的爸爸非常幽默健谈，有朋友举行婚礼，就喜欢请他爸爸去当司仪。爸爸在台上拿着带线的话筒，滔滔不绝，年幼的尼格买提坐在台下观看，爸爸主持婚礼时的那种风采，让尼格买提深受鼓舞。

尼格买提说：“看到爸爸主持时，我就觉得，天哪，他在发光！我要跟所有小伙伴讲，那是我爸爸！”自此他就立志要当一名主持人，像爸爸一样“发光”。

为了这个梦想，尼格买提全力以赴。他在大学里就到处做兼职赚生活费，不让家里人操心。大三时尼格买提为一家酒店主持圣诞晚会，挣到了800元，以北京的生活水平来说虽然不多，却是他人生的桶金。