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造成自卑的原因有很多种，有外界因素和自身原因，比如说家长老是拿自己的孩子跟别人的孩子来相比较，认为别人家的孩子比自己的孩子强，因此往往就忽略了孩子内心真正的感受，长此下去，孩子就会在内心的世界中产生一种自卑的心态，从而影响孩子身心的发展，克服心理咨询很重要，沧州心理咨询介绍以下几种方法，克服自卑心理。
1、正确认识自己，不单要看到自身短处，还要看到自身长处，从多方面看待问题，遇到失败的时候也要理性的对待困难，成功就奖励自己，失败就要有种再接再厉的心态，如果用这种正确认识自己的心态来锻炼，那么相信你的内心一定会越来越强大。
2、正确地归因，生活本来就是坎坎坷坷，你要知道这个世界上根本就没有一帆风顺的人生，我们不能因为一次偶然的失败就一味的认为自己没用、无能，我们要做的是分析这次失败的详细原因，那么你会发现其实这不一定是你能力不足造成的。
3、从环境上改变，沧州心理咨询认为，如果有自卑心理的人可以通过居住的环境来改变，比如说，在房间里多放些励志的书籍或者正能量的书画之类的，甚至的还可以适当的养些让人心情愉悦的植物，这样对自卑心理也是有着很大的辅助作用的。
4、多交益友，多数有着自卑心理的人都有种害羞，内向的性格特点，所以常常封闭自己的心理世界，殊不知就是这样自卑感就越发的强烈，所以在此小编建议如果想要重拾自信的话，那么就一定要打破这种障碍，日常生活中要多交益友，创造和谐的人际关系，你才会感受得到自己的价值所在。
以上就是沧州心理咨询为大家带来如何克服自卑心理的一些内容，其实自卑不可怕，可怕的是你没有克服自卑的心态，只要克服内心世界，相信很快你就可以轻松的克服自卑心理。
