我们应该怎样去强迫症

　　我们的身边有很多人患有强迫症，强迫症是什么?看不得那些不按规律摆放的东西，就很想要把按照规律放整齐，这个是强迫症的一方面，当然有些正常人也希望事物能够按照规律摆放，但是强迫症患者就不一样了，如果没有按照自己意愿去摆放，就会产生一些列的负面情绪。那么如果患有强迫症，我们应该怎么去呢!今天沧州心理咨询就给大家介绍一下强迫张的方法。

　　1.心理

　　强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似的患者其心理机制可能千差万别。在心理中，师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。

　　思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫伴随的焦虑将在多次后缓解直至消退，从而达到控制强迫的作用。   

　　2.    

　　强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫都是抗抑郁药，其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到改善强迫的作用。使用比较多的主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSTIs)，包括氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰等，及三环类抗抑郁药氯米帕明，必要时临床上也使用心得安及苯二氮卓类辅助缓解患者焦虑情绪，改善。   

　　3.物理   

　　对于难治性的强迫症患者可根据具体情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。神经外科手术被视为强迫症的后一个选择，因其存在发作、感觉丧失等不良反应，必须严格掌握手术指征，患者应在经过三位精神科主任医师会诊后再考虑是否手术。