青少年心理健康问题的相关介绍

　　青少年心理健康问题，也是青春期心理健康问题，是伴随着个体性成熟而产生的，不同社会和心理特征。青少年心理健康问题会对个体及未来的心理状况、人品品性、甚至是社会交往能力造成一定程度的影响。存在心理健康问题的个青少年表现为时常抑郁焦虑、强迫症、心理不平衡、人际关系敏感、厌学等。下面沧州心理咨询为大家具体介绍。

　　青少年心理健康问题的表现

　　1、个体对世界感到悲观，时常感到忧郁、愁闷，不愿与人交往，情绪有较长时间的低落。

　　2、反应偏激，表现为对某事过于无动于衷，或是因为某事而产生轻生的念头，过于极端，这样的个体往往存在青春期心理健康问题。

　　3、存在青春期心理健康的个体往往会选择逃避现实，通过自我欺骗为自己的行为或是经历找到借口，难以解决实际问题，长久以来，会对自身心理或生理发生难以逆转的病态表现。

　　4、有心理健康问题的青少年一般来说会比较三心二意、做事情有头无尾，思维不够活跃，不把事情放在心上。

　　如何缓解青少年心理健康问题

　　1、教师要树立正确的三观，处在青春期的学生都是可塑的，不要因为表面或是其他行为过快定义个体的品性，青春期的学生都是可塑造的，一切好坏都是相对的。

　　2、学校和家长要注重性教育的普及，使得学生对“爱”有正确的认知。

　　3、青少年学生的心智发展尚不成熟，培养个体的抗挫折能力和自我调节能力能够有效减轻个体心理负担，缓解青春期心理健康问题。