我需要看心理医生吗

　　每个人在人生的不同阶段都曾存在或轻或重的心理困惑，或心理障碍。有些心理困惑随时间流逝而减轻，有些则一直缠绕着我们，影响我们的生活。

　　如果您有以下相似的问题，并且在一段时间里困扰着您，那么，就请您拜访一下保定心理咨询。

　　1.我想和别人打上一架心里才觉得舒服。

　　2.我常把自己锁在房间里独处，不愿出门，总想痛哭一场。

　　3.我经常，惧怕夜晚的来临。

　　4.我的手好像很脏，洗多少遍都觉得没洗干净。

　　5.现在的工作非常不适合我的性格，我到底是什么样的性格?

　　6.我经常不由自主地大发脾气。

　　7.即使别人在谈论天气，我也觉得是在议论我。

　　8.快考试了，我又进入了脑子一片空白的状态。

　　9.小时候使我不安的事，至今还在困扰着我。

　　10.我总觉得自己很，可出来得不到赏识，因此常常怨恨他人。

　　很多心理问题都是因为身体引起的，缺少运动和休息，都是大概会引起其他常见的心理情绪。

　　后，保定心理咨询给出几点建议：

　　1.饮食均衡，不要暴饮暴食，也不要经常不食(感觉你是经常不食)。

　　2.不要经常晚睡，晚睡就是个很不好的习惯。

　　3.多做运动，运动产生多巴胺。