抑郁症心理咨询辅导的具体方案

抑郁症已成为威胁人类健康和影响生活的疾病，是无法的病。什么是抑郁症?出现情绪低落、意志减退、兴趣丧失、自罪感、注意困难、食欲下降等和有死亡或自杀观念表现时，均可以归为抑郁症，保定心理咨询的小编表示如发觉个人有抑郁症行为，建议及时进行心理咨询疏导来缓解，避免事情发展得越发恶劣。

　　进行抑郁症心理咨询辅导的具体方案有以下几种：

　　1、认知行为，通过每天的谈话疗法，引导小许改变认知和行为，从而接受生活新事物;

　　2、沙盘游戏，通过游戏互动转移其情绪，避免长时间陷入“胡思乱想”思绪中;

　　3、以端正学习级生活态度，学会管理自己的情绪，提高对个人情绪管理认知;

　　4、通过内观疗法与正念训练调整焦虑情绪;

　　5、创伤改变其心理创伤经历，防止后续再出现自杀行为 重度抑郁症心理咨询

　　小编表示对于重度抑郁症，采用和心理咨询综合，治标又治本，减少抑郁症复发的情况。保定心理咨询是一家专业从事心理在线咨询,心理催眠,心理咨询师培训督导,心理学研究为一体的正规心理咨询机构,在婚恋情感、孩子教育及厌学,网瘾,焦虑,恐惧,强迫等方面有大量的成功案例和丰富的经验.