进行心理咨询和找家人朋友倾诉有哪些区别

生活中，我们会遇到很多方面的压力增大，或者出现一些心理问题，一般都会找家人或者朋友倾诉，但有时候，他们只能帮你打打气，并不能给你提出建设性的意见。而在保定心理咨询进行聊天、咨询是不一样的，它是有理论背景支持的聊天，相对于朋友倾诉，它实施起来有设置，那进行心理咨询和找家人、朋友倾诉有哪些区别?

　　1、宽容

　　面对你崩溃的情绪，家人、朋友很可能会和你一样陷入其中。他们往往和你站在同一个角度和位置看问题，却失去了从多角度对全局的观察。这种思维会让你无法清晰的理解问题。心理咨询师所做的就是不会轻易对某些事情做出简单的主观判断，而是更关注事情的发生和发展，通过客观全面地分析问题，用宽容和理解的情绪帮助你理清自己的感受和想法。

　　2、敏锐

　　心理咨询师可以通过你的语言、表情、动作，洞察你从未注意到的内心感受;通过建设性的提问，唤起你对自己内心历程的深入探索和理解;经过多次咨询，你逐渐学会观察自己的内心，这是心理咨询中对自己的认识和探索的过程。这种自我意识的能力，让我们在不经意的情况下，不再被情绪所控制，让我们更好的处理自己和他人的关系。

　　3.专业

　　每个心理咨询师都会经过多年的理论学习及专业的心理咨询训练，对于如何科学系统的理解人性，掌握助人的方法有更深层次的理解。在咨询中，他们对人性和令人困惑的问题有了更深入、更全面的理解与分析，这是“朋友”所没有的。

　　4.灵活积极

　　的心理咨询师思维是动态的。他们可以跳出你平时的思维模式，给你一个新的视角。他们认真但不死板，往往通过夸张、幽默、讽刺的语言来扰乱你平时的想法，从而引发灵魂感知，改变思维定势。