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对于父母来说开心的问题就是看到宝宝身体健康，但是对于刚出生的宝宝来说，此时身体是较弱并且抵抗力非常差的，所以想要保证身体健康并不是一件容易的事，在我们生活中也常常看到很多朋友因为宝宝的健康问题发愁。其中常见的就是宝宝肠胃不好，但是这种情况是可以适当调理的，不过在我们调理以前，一定要了解宝宝肠胃不好的表现是什么?
宝宝肠胃不好有什么表现
1、食欲不振。吃饭就像吃药一样的痛苦，还会出现挑食甚至是厌食的可能。就算宝宝吃了很多东西，但是宝宝还是相对于同龄人来说偏瘦，这就说明宝宝没有办法吸收食物里面的营养，这也就说明宝宝的肠胃出现一些问题了!
2、舌苔厚腻。健康的舌苔呈淡红色，润泽、均匀，表面有一层白白的薄苔。而如果孩子的舌苔厚腻，就是典型的积食、、肠胃功能差的表现了。
3、脸色焦黄。孩子的脸色焦黄、暗淡、无光泽，是典型肠胃虚弱的体现。就算孩子的皮肤黑黄，但紧致、明亮、润泽才是肠胃健康的表现。
4、嘴唇无光泽。如果孩子的嘴唇无光泽且淡白，脾虚会导致五脏六腑血液不流畅，嘴唇无血色淡白，发干、起皮儿。如果孩子的肠胃健康，那么口唇就会红润有光泽。
5、精神比较差。当孩子肠胃不好的时候，就会精神比较差，不爱吃饭，对食物提不起兴趣。这样由于身体里面的营养得不到补充，就会营养不良，精神比较差，而且做事情比较迷糊，容易忘事。
6、睡眠。睡觉不踏实、睡着时眼睛会露条小缝儿、夜里爱哭闹，还会有咬牙、磨牙的情况。
宝宝调理肠胃食谱
1、胡萝卜汁。
将新鲜的胡萝卜洗净捣碎，放入少量水煮上10到15分钟后过滤去掉残渣，然后再加上水和少量白糖，煮沸后待冷却到合适温度就可以给宝宝饮用了。
2、苹果泥汤。
苹果含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素，对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。将成熟的苹果捣成泥状，放入淡茶中。苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有收敛作用。
3、五谷粥。
材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖。
做法：将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时;锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟;待粥软烂后，加糖调味，即可食用。
：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。
4、南瓜小米粥。
材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。
做法：南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。
：小米暖胃，，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
5、山药薏米粥。
原料：大米适量，铁棍山药100克，薏米100克。
做法：将山药和薏米用食物料理机粉碎，然后与大米同煮成粥。
：健脾养胃，，去水肿，。肠胃虚弱的孩子可连续吃1个月。
6、山药萝卜粥。
原料：大米适量，山药200克，白萝卜50克。
做法：将山药、白萝卜去皮，切成小片，与大米一起慢火同煮成粥。
