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对于父母来说开心的问题就是看到宝宝身体健康，但是对于刚出生的宝宝来说，此时身体是较弱并且抵抗力非常差的，所以想要保证身体健康并不是一件容易的事，在我们生活中也常常看到很多朋友因为宝宝的健康问题发愁。其中常见的就是宝宝脾胃不好，但是这种情况是可以适当调理的，不过在我们调理以前，一定要了解宝宝脾胃不好七大表现是什么?
宝宝脾胃不好有什么表现
1、食欲不振。吃饭就像吃药一样的痛苦，还会出现挑食甚至是厌食的可能。就算宝宝吃了很多东西，但是宝宝还是相对于同龄人来说偏瘦，这就说明宝宝没有办法吸收食物里面的营养，这也就说明宝宝的肠胃出现一些问题了!
2、舌苔厚腻。健康的舌苔呈淡红色，润泽、均匀，表面有一层白白的薄苔。而如果孩子的舌苔厚腻，就是典型的积食、、肠胃功能差的表现了。
3、脸色焦黄。孩子的脸色焦黄、暗淡、无光泽，是典型肠胃虚弱的体现。就算孩子的皮肤黑黄，但紧致、明亮、润泽才是肠胃健康的表现。
4、嘴唇无光泽。如果孩子的嘴唇无光泽且淡白，脾虚会导致五脏六腑血液不流畅，嘴唇无血色淡白，发干、起皮儿。如果孩子的肠胃健康，那么口唇就会红润有光泽。
5、精神比较差。当孩子脾胃不好的时候，就会精神比较差，不爱吃饭，对食物提不起兴趣。这样由于身体里面的营养得不到补充，就会营养不良，精神比较差，而且做事情比较迷糊，容易忘事。
6、睡眠。睡觉不踏实、睡着时眼睛会露条小缝儿、夜里爱哭闹，还会有咬牙、磨牙的情况。
这些食物能够有效缓解宝宝的肠胃负担哦!
1.苹果
苹果中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，既能止泻、又能通便，其中所含有的果胶可以吸收毒素。苹果中含有的纤维素可以刺激肠道蠕动，加速排便，所以具有通便消化的功能。
2.西红柿
西红柿中含有的有机酸诸如苹果酸、柠檬酸、甲酸可以保护维生素，所以可以让西红柿在烹饪的过程中不被破坏。另外西红柿中还有一种特殊成分叫做番茄素，有助于消化、，能够协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制和的生长，有效改善口角炎。
3.酸奶
酸奶除了含有牛奶中的营养以外，突出的就是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于肠胃不能不好、喝牛奶容易腹泻或者是的宝宝，可以多食用酸奶。
乳酸能够抑制体内霉菌的生长，有效预防宝宝因为使用素所导致的菌群失调，另外，乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，可以有效促进消化。
4.山楂
有研究表明，山楂的刮油本领，因此在以前在农村很多人的时候都会食用山楂，不过山楂很酸，一般不能直接食用，所以一般以山楂片这样形式被当成小零食吃，家长可以平时把山楂片当成是饭前饭后的甜点给宝宝吃。
宝宝们平时在饮食当中很容易出现的情况，一旦发生宝宝会很难受，而且不利于身体发育，妈妈们看见了也会很难受。所以妈妈们在平时就要多多关注宝宝的饮食，少食多餐，多吃瓜果蔬菜，尽量减少宝宝的情况，让宝宝健康长大哦!
