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小儿腹泻如何调理你知道吗?小宝贝抵抗力和都比较差，需要小心呵护，究竟小儿腹泻如何调理?下面小编为你解答。
小儿腹泻的护理
一、生活上的护理
宝宝出现了腹泻，应该如何进行护理呢?下面这几招妈妈们需要学会噢!
给足够的流体以防脱水
从腹泻开始要给小儿喂比平日更多的水。6个月以上的可喂些茶汤、米汤。可腹部，还要注意保暖。
二、饮食上的护理
在饮食上，护理腹泻的宝宝也有东西注意，妈妈们一起看一下!
1、小儿腹泻不能吃生冷和刺激类食物
生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。
2、小儿腹泻不能吃导致腹胀的食物
豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害，且无乳糖，可以食用。
3、小儿腹泻不能吃高糖食物
糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。
4、小儿腹泻不能吃高脂食物
因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止。
5、小儿腹泻不能吃粗纤维较多的食物
芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻。
那么，宝宝在腹泻的时候适宜吃什么样的食物，下面这两款食谱可以调理宝宝腹泻：
推荐1、苹果泥
材料：苹果，盐
制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。
功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻。
推荐2、胡萝卜汁
材料：鲜胡萝卜100克，盐
制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。
功用：有健脾消食作用。
小儿腹泻的预防
那么，妈妈们应该如何预防宝宝出现腹泻呢?下面这4项工作，一定要时时刻刻做好。
1、提倡母乳喂养
母乳喂养可以有效防止小儿腹泻。由于母乳中含有一种称为分泌性IgA(SigA)的免疫性物质，对保持和增强消化道局部的具有重要作用，也就是使消化道具备强有力的抵御病原微生物侵入的能力，保证孩子消化道的机能健全，不易发生腹泻病及消化。
因此，可以说，母乳是婴幼儿健康食品。母乳喂养对生后4-6个月的小儿及孩子的个夏天尤其重要，并应注意避免在夏天给孩子断奶。
2、注意食品及食具的卫生
为防止孩子发生腹泻，食品及食具的卫生相当重要。特别是人工喂养的孩子， 应注意饮食卫生及水源卫生。保证食品制作过程的清洁卫生;所用的食具必须每天煮沸一次，每次喂食前还应用开水烫洗。
了食具上附着的微生物，孩子就会少出现腹泻了。因此，妈妈们记得要勤加宝宝的餐具，注意宝宝食品的卫生。
3、适当喂养
在宝宝腹泻中，有相当一部分是由于喂养不当所引起的。小儿的胃肠道比柔弱，其功能尚未发育完善。因此，母乳喂养或人工喂养的孩子在添加辅食时都应持慎重态度。添加辅食时要注意，一要按时添加，二要做到添加一种食品时遵守“从少到多”的原则，还要避免同时添加几种食品。这样就可有效防止因喂养不当造成的腹泻。
