幼芃宝宝出现了的现象怎么办呢不要着急这几种方法可以

　　宝宝是个困扰妈妈的烦心事，平时已经很注意饮食，宝宝既有吃蔬菜，也没少喝水，却还是了，这到底是咋回事，又该怎么办呢?

　　通常指的是大便干燥而且坚硬，有便意但很难排出。要解决宝宝问题，先得了解究竟是什么原因引起的。

　　一、宝宝的4大原因

　　1、纤维素摄入不足

　　的主要原因是缺水，肠道将粪便中的水分吸收过多，就导致了大便干结。这里说的水是由肠道中的败解纤维素而获得的。

　　纤维素能促进肠道的蠕动，还能帮助益生菌的繁殖增长。如果宝宝偏食，多吃肉不吃或者少吃蔬菜水果，食物中纤维素摄入少，就容易。

　　2、食物过于精细

　　如果宝宝蔬菜水果都吃了，水也喝了，还是，那么要考虑是否将食物过度加工、食物做得过于精细，导致纤维素被破坏掉，导致无法达到预防和缓解的效果。

　　3、奶粉冲调没有按比例

　　如果喝奶粉的宝宝常出现，主要考虑配方奶粉的冲调方法是否合理，冲调比例是否正确。

　　4、其他原因引起的

　　比如，宝宝排便时间不规律、平时缺乏运动、盲目补钙等都会引起宝宝，需要妈妈们根据不同原因具体应对。

　　二、宝宝的正确应对方法

　　1、多吃富含纤维素的食物

　　6个月以内的宝宝，尽量保证母乳喂养。6个月以后，宝宝辅食要注意荤素搭配，蔬菜水果是获取纤维素的主要渠道，比如，青豆、豌豆、西兰花，以及西梅、杏、梨的纤维素含量都比较高。各类杂粮、豆类等也富含纤维素。

　　2、促进肠胃蠕动

　　妈妈搓热双手，将宝宝腹部的衣物掀起来，沿着宝宝肚脐进行顺时针，可刺激肠道蠕动，缓解不适，促进排便。时间一般在两餐之间，每天3次，每次15分钟左右，手法要轻柔。

　　3、补充益生菌改善

　　改善宝宝可以给宝宝补充益生菌

　　三、如何预防宝宝

　　预防宝宝，还需多注意培养良好的日常习惯。

　　比如，6个月以上的宝宝，每天要保证适当的水的摄入，养成喝水的习惯;保证正常的运动量，如趴、爬、站、走等;平衡饮食结构，增加纤维素摄入，避免偏食挑食;每日定时排便，养成固定排便习惯等等。