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首先，我们来了解一下，什么是精细动作?精细动作对孩子的成长发育起着什么作用?
所谓的精细动作就是小动作，它能够促成大脑的发育，而大脑的发育又与运动发展紧密联系在一起。比如，识字早的孩子通常字眼追踪能力会更好，而孩子的字眼追踪能力是靠控制眼动形成的，控制眼动就是精细动作。
宝宝的精细动作，可以怎么锻炼呢?
不同的年龄，不同的月龄，会有不同的锻炼方法。
半岁之前宝宝：抓握、手眼协调能力
宝宝到了三个月之后，他不在像之前那样总是握着拳头了，他们的手经常是半开着的。父母可以给孩子提供一个小摇铃，或者拨浪鼓，让孩子抓在手里边，训练孩子的抓握能力。
手眼协调能力：宝宝到了5、6个月的时候，已经能够看得远一点了，父母可以给孩子提供一些较大的图片，无需任何字样，有黑、白、红、黄、蓝、灰比较鲜艳的颜色，可以抱着宝宝一边翻给他看，一边告诉孩子这是什么颜色。
孩子的身边放一个比较好看的玩具，鼓励孩子爬过去拿，当孩子拿到了之后，再又放到另外一头，又让孩子爬过来，这样可以训练孩子的头、颈、上肢的活动能力，可以促进孩子的触觉发育和记忆能力。
6-7个月的宝宝：为孩子准备一些纸张，纸张可以是白色的纸，也可以是彩纸，将纸张撕成各种形状，并告诉孩子，分别是什么形状，丰富孩子的视觉。也可以鼓励孩子一起来撕，锻炼孩子的手部肌肉能力。
7-8个月的宝宝：给孩子准备一盘豆子和一个盆子，带着孩子一起将盘子里的豆子一颗颗捡入放入盆子里。刚开始的时候孩子可能做得不好，父母要保持耐心，和孩子一起剪的时候尽量表情丰富，带着孩子一起做。这可以训练孩子食指与拇指的对捏，促进手眼协调能力。在玩游戏的过程中，注意不要让孩子把豆子放入口内，以免卡到。
8-9个月的宝宝：为孩子准备不同材质的物件，家里的塑料杯、瓷碗、不锈钢水壶、木盒等，给孩子一根棍子，让孩子去敲，孩子可以感受到不同的物件敲出来的声音不一样，同时训练孩子的手的灵活性。
9-10个月宝宝：这个阶段的宝宝大多数能够扶着东西能够站稳了，可以带孩子，脚旁边放一个物件，或者他喜欢的玩具，鼓励孩子弯腰去捡。
10-11个月宝宝：给孩子准备一个小的套环，先示范一遍，给孩子套到手上、脚上，或者其他的玩具上，接着让孩子来做，训练孩子手的灵活性。
11-12个月宝宝：在一个盆中放入沙子石头，豆子，让孩子用手去玩，锻炼孩子手的神经反射，促进大脑发育。
做生姜：教孩子分别把小拇指，无名指，中指和食指掰在一起，形成一个生姜模样，训练孩子手指的灵活性。
给孩子准备一些积木或者橡皮泥，教孩子搭积木，用橡皮泥捏成各种形状，利于孩子动手能力的培养。
