幼芃孩子偏食危害大教你五招轻松解决　

　　宝宝偏食，容易导致身体内缺乏维生素，也有可能导致缺乏微量元素，身体抵抗力差，容易出现、、等，长期会影响孩子的大脑发育、身体发育，平时要改变饮食习惯，饮食上荤素搭配，尽量多吃蔬菜水果。

　　那父母该如何做呢?

　　01亲身体验法

　　鼓励宝宝做餐前服务，家长可以利用他们好奇、好动的天性，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。在制作过程中，让宝宝充分发挥其创造力，面对自己参与劳动所得的成果，宝宝自然会胃口大开。

　　02榜样示范法

　　家长以身作则，不偏食、不挑食，要带着宝宝吃，吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。

　　03气氛营造法

　　不管是什么原因，家长切忌在宝宝进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚宝宝，影响其食欲。要善于营造就餐时的快乐气氛，使宝宝心情愉快，乐于进食。

　　04期待奖励

　　宝宝都渴望得到家长的奖励。当一些宝宝不爱吃蛋黄时，可以适当答应给他们买某种玩具，或者带他们到公园去玩，鼓励宝宝吃下去。宝宝吃了后及时表扬，并且一定要兑现诺言。

　　05兴趣抑制法

　　全面了解偏食宝宝的需求心理，当他不吃某种食物时，就停止他认为有兴趣的活动，如看动画片、逛动物园等，这样宝宝就会勉强忍受不愿吃的食物，时间一久，就能收到成效。