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幼芃宝宝怎么办从调整饮食习惯入手

更新时间:2021-07-21 14:53:27 浏览次数:90次
区域: 保定 > 安国
  有些婴儿一天排便 5 ~ 6 次,有的仅有 2 ~ 3 次,但如果粪便看起来较柔软,且宝宝解便完没有产生不适,通常都算是正常的现象;就经验来看,通常喝母乳的宝宝会经常解便,一天大约 5 ~ 6 次不等。月龄越大的宝宝,排便次数可能会渐渐减少,变成 3 ~ 4 天解一次便便,但只要粪便维持一定湿度,都不算是。

  不过,如果粪便形状又小又硬,看起来像羊咩咩粪便,或是外表有些龟裂痕迹的粪便,且宝宝在排便时看起来特别用力,甚至伴随出血,可能就是发生的表现。

  小儿吃什么好

  当婴儿时,妈妈可以果汁加水一倍喂给宝宝吃,也可以做点白菜汁之类的蔬菜汁。可以添加辅食的婴儿可以在辅食中添加纤维素较多的食物如菠菜、油菜等。还可以做一些水果泥给宝宝吃。

  1、润肠食品

  吃奶的婴儿时,可加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。对于母乳喂养的婴儿,可以将果汁加水一倍喂食,一天可使用3次,果汁可选用橙子或葡萄汁,因有些婴儿吃了苹果汁反而得更厉害。

  2、辅食

  满6个月的婴儿即能吃各种辅食,如发生可用食物来调理(如酸奶),可以喂食水果泥,如香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜等。可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外,辅食中含有大量的B族维生素,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。

  3、五谷杂粮

  大些的孩子时,可增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于预防。将松子仁、桃仁、芝麻适量绞碎与米煮粥做为副食品。

  4、增加喂奶量

  喂食婴儿奶量过少,也会产生,只要酌量增加即可改善。

  5、改变饮食习惯

  婴儿多因饮食引起,所以平常应避免香燥辛热的食物,并纠正偏食和吃零食的习惯。
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