耳鸣脑鸣怎么办

经常出现耳鸣脑鸣现象的人更要注意日常家庭护理，避免接触强烈的噪声，放松心情，避免使用加剧耳鸣物。长时间的噪声接触，会导致耳鸣，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣脑鸣患者的听力。注意不要长时间、大音量使用随身听耳机。长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时也容易使耳鸣脑鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣脑鸣患者的情绪，吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，加重耳鸣脑鸣。
关于耳鸣脑鸣确切的机制目前还不清楚。大部分病例耳鸣脑鸣与听力损失有关。比如，暴露于强噪声的人都会有高频听力损失，其耳鸣的频率也位于听力损失的区域。也有一些人有耳鸣脑鸣，但听力正常，因而病因不明。几乎所有与耳朵有关的疾病都能引起耳鸣脑鸣。从简单的耵聍堵塞到严重的第八对脑神经肿瘤都能导致耳鸣。射击、电锯、摇滚音乐会等强噪声暴露也会导致耳鸣脑鸣。

耳鸣脑鸣影响到患者的睡眠，经常性的耳鸣脑鸣对病人的睡眠质量也有很重要的危害，患者的耳鸣脑鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣脑鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。

耳鸣脑鸣的发生有时会让人疏忽了它的存在，可是一旦比较严重的耳鸣脑鸣发生时，就会影响到患者的听力，因为耳鸣脑鸣的发生使患者耳内有可自发性的杂音，让人感觉非常的不舒适，听力的影响也会越发的严重，所以一定要注意听觉神经的损害，非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但又分辨不清别人讲的话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，工作也会因此而受到影响。

《清耳通窍汤》

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