腰间盘突出脚麻原来是这种原因

一生之中悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。好的心态，配合好的方法，对于医治腰间盘突出病方能事半功倍。

腰椎间盘突出压迫神经的有以下几种：
1、腰背部疼痛。
2、下肢放射性疼痛：由于腰间盘突出多发生在腰部4-5或5骶椎间隙,正是坐骨神经根处.所以,腰间盘突出患者多有坐骨神或先由臀部开始,逐渐放射到大腿后外侧,小腿外侧,足背及足底外侧和足趾.中央型突出常引起双侧坐骨神.当咳嗽,打喷嚏及大小便等腹内压力增高时有传电般的下肢放射性疼痛加重。
3、感觉及麻木异常：腰间盘突出后造成神经根接触区域局部压迫或牵扯压迫,是神经根本身的纤维和血管受压变形而导致缺血,缺氧,而使腿部出现疼痛,麻木,还有的会引起下肢发冷,发凉,足背动脉减弱等。

腰间盘突出是怎么引起的呢，基本病因有哪些？
1.腰椎间盘的退行性改变
髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
2.损伤
长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。
3.椎间盘自身解剖因素的弱点
椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。
4.遗传因素
腰椎间盘突出症有家族性发病的，有色人种本症发病率低。
5.腰骶先天异常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

腰椎间盘突出的：腰椎间盘突出没有时不需要特殊的，同样主要是注意休息及避免加重突出的因素（外伤、久坐、久站、长时间弯腰或蹲着、负重及重体力劳动），同样是多运动增加腰背部肌肉的力量避免突出进一步加重引起相应的成腰椎间盘突出症。
常规的腰椎间盘突出的一般是先保守（理疗、牵引、、等），对于情况比较严重及保守无效的采取手术，当然，常规情况下保守均能达到缓解或。

腰椎间盘突出可以通过加强腰背肌功能来防治
俯卧鱼跃势：俯卧在平板床上，腰部挺在板床上，头、足两头向上翘起十次以上。
站立搁腿：站立势（手可扶杆），患腿伸直搁起五分钟以上。
严重的腰椎间盘突出症的病人，做完以后，请别人帮助，再做一次“斜板使椎体旋转，更有助于突出的髓核回纳到椎间盘内。（这种方法在医生指导下做）
对于患腰椎间盘突出症的老年人或体弱病人，无力做俯卧沉腰法和仰卧沉腰法者，可采用病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，使腰部自然下沉的方法进行，也能收效。
这种沉腰锻炼法能有效地防止久坐造成的腰部损伤。

【真实案例】
年轻的时候不注意，到老的时候就会感觉到浑身都是疼的，不舒服的，腰椎间盘突出已经有好几年了，一直都不见好转的。随着近几年工作压力的增大，身体越发的不如从前了，人不服老不行，这个腰啊扭住劲疼，有时候臀部疼吧，过几天腰部就有疼了，小腿左侧也疼，药也没有少吃，可还是不见啥起色，刚吃的时候还感觉不错，疼痛终止了，但是过几天就又开始反反复复了。
医院的朋友也建议我不要动手术，还是接受保守，但是眼看着疼痛反反复复就让人头疼，总感觉自己有病不能治好。心情比较压抑，容易烦躁。特别对家人,近一段时间我一直在锻炼身体，活动腰部。可还是感觉效果很慢，都想放弃，后还是用了媳妇给我买的太一斋冷敷贴，也就用了两个疗程的，现在腰椎间盘突出基本上已经没怎么犯了，这半年都没咋疼过，现在一直还在坚持。但是真的感觉好了很多。

腰间盘突出脚麻，腰间盘突出贴敷太一斋辅助效果明显
太一斋冷敷贴适用于：颈椎病、腰间盘突出、强直性脊柱炎、腰肌劳损、骨质增生、骨刺、滑膜炎、肩周炎、网球肘、半月板损伤、坐骨神、颈椎腰椎管狭窄、关节炎、风湿痛、痛风、落枕、跌打损伤关节肿痛、改善微循环等、标本兼治。

如果你以前用其他方法，效果不明显，可以贴敷太一斋膏贴，
一份尝试也许会带给你身体健康，带给你生活的快乐。
找不到的话，淘宝或拼多多搜 太一斋。

腰间盘突出的护理方法
1、腰椎间盘的病人在保守大概手术后,首先要做2至3个月的康复,也叫康复锻炼,要重点加强腰部后竖脊肌的肌肉力量锻炼,还要相辅相成地锻炼腰前腹直肌与腹外斜肌的肌肉锻炼,在练习过程中要先做静力肌肉力量锻炼慢慢打好基础，在有了基础的康复锻炼后,就要进行正规的锻炼方法,腰部的肌肉力量练习要做4组20至25次,每组间歇90秒左右,徒手肌肉锻炼（也叫自重肌肉锻炼）,做这项康复锻炼,不或许患有高血压和心脏病。
2、腰椎间盘突（膨）出症患者应选择合适的床铺睡觉，床铺的种类很多，过软的床铺在人体重量压迫下可产生中间低四边高的形态，很容易造成腰背部肌肉张力的增高，日久则结果部门肌肉韧带均衡的失调，直接影响腰椎的生理曲线使椎间盘受力不均。因此从医疗和预防腰椎间盘突（膨）出症的角度出发选用木板床较为适宜但应将被褥铺垫得松软适宜。这样才能够在很大程度上坚持腰椎的均衡状态。