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不吃早餐容易衰老。不吃早餐人体就会动用储存的糖元和蛋白质，时间长了会皮肤干燥，起皱和。早餐提供的能量和营养在全天的能量摄取中占有重要的地位，不吃早餐或者早餐质量不好是全天营养摄入不足的主要原因之一。终身免费技术升级和技术咨询，让您一切无后顾之忧！
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