列举网首页
豆腐脑不能与含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高，但是如果将烹饪方法改变一下，还是可以的。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下，就可除去大部分的草酸，就可以减少其影响。
豆腐脑中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质，出现腹胀、腹泻等不适！
1、好不用香葱为作料。
2、老人、缺铁性贫血患者尤其要少食，儿童不宜多吃。
3、北方多喜食咸鲜味豆腐脑，南方则偏好甜味豆腐脑。
4、豆腐脑的嫩滑程度取决于添加的卤水和火候，味道的关键则在卤料。
温馨提示：咨询老师，请将页面拉至右上方或者底部，有详细联系方式，加联系方式可查看各种现场教学视频，免费领取学习资料。
学好技术去哪里，来厨掌柜小吃培训，老师手把手教学，学员亲手操作。
主料：
内酯豆腐300克、干黄花菜5克、干木耳5克、香菇4个、鸡蛋1个。
调味料：葱5克、姜5克、油30ml、盐2克、糖2克、老抽3ml、生抽5ml、水淀粉40ml、蒜2瓣、豆腐乳汁10ml、韭菜花2克。
做法：
①将黄花和木耳洗干净提前30分钟，加入清水泡发，泡发后切丝。
②将内酯豆腐从盒中取出放入大碗，上锅蒸20分钟，蒸好后保温备用。
③葱切丝，姜和蒜都切末，将香菇洗净切丝，蒜压成泥备用。
④炒锅加热，倒入油，温热后加入葱和姜，煸出香味，下入黄花菜、木耳和香菇丝煸炒。
⑤往锅中倒入约400ml水，再加入老抽调色，放糖、盐和生抽调味。
⑥中火煮开后将水淀粉慢慢倒入锅中勾芡，后将打散的鸡蛋慢慢淋入汤中，待蛋花飘起关火。
⑦将汤汁舀一勺浇在蒸过的热内酯豆腐上，加些韭菜花，蒜泥和腐乳汁即可。
每天早晨一醒来，很多人就为早点发愁上哪儿吃早餐，吃什么？怎样吃既有营养又能变着花样不腻味？如果想不好，其中一些人也会选择不吃早餐，的确，随着经济发展和生活节奏的加快，越来越多的人对早餐的需求也越来越大，由此催生了一个庞大的早餐市场。
早餐培训是简单易行的一门手艺，学起来简单，但效益不错。开个早餐店是一个公认投资小的创业项目，小生意投资，却同样可带来巨大的财富。随着人们物质生活水平的和生活节奏的加快，太多人都选择在外面吃早餐，这个数量相当大。早餐市场潜力巨大，商机无限。选择一家专业的早餐培训学校，实现自己的创业梦。来厨掌柜小吃培训学校学习。
温馨提示：咨询老师，请将页面拉至右上方或者底部，有详细联系方式，加联系方式可查看各种现场教学视频，免费领取学习资料。
学特色豆腐脑技术，来厨掌柜小吃培训，决定开店前可得要先好好锻炼一体。美味的食品虽然大多数的小吃店，都已经为顾客处理好大半的物料，制作人员只需要做些简易的处理就可做成成品卖给客人食用，但是简单归简单，却仍是要按步就班才能有好口味，像是面条的熬煮奶茶的调配都需要点技术和，有时一不注意，食物的品质就有改变，客人也会立即察觉。
温馨提示：咨询老师，请将页面拉至右上方或者底部，有详细联系方式，加联系方式可查看各种现场教学视频，免费领取学习资料。
豆腐脑大特点是豆腐的细嫩，故称豆腐中的脑，因此要掌握点卤的技巧。它要求熬浆用微火，不能溢锅，使豆腐脑不糊、不苦、不涩，勾卤时用急火，一开锅就行。况量身定做一套创业方案，降低学员的投资风险！
三鲜豆腐脑培训成为早餐早点项目的热门，因为早餐中豆腐脑为热销产品，现在大家都认识到豆腐脑素三鲜高蛋白、低脂肪菜肴，清淡可口。其中，豆腐脑的蛋白质含量丰富。
众所周知，豆腐脑色白细嫩，那么这么甘旨的豆腐脑到底如何做呢？保定厨掌柜小吃培训学校的老师经验丰富，具有多年的实践经验，这儿老师教给大家一招：做豆腐脑需要把握点卤的技巧，它要求熬浆用微火，不能溢锅，使豆腐脑不糊、不苦、不涩，勾卤时用急火。卤的烹制要用鲜羊肉片和洽口磨汤，火候要把握好，不能用炖肉的技法熬卤，才能保持卤的新鲜。其实豆腐脑的做法很简单，只需把握好了黄豆、水、内酯的份额就行啦，再一个就是卤汤的熬制技术，调料配方份额等技术也很关键。
徐水厨掌柜小吃培训豆腐脑，一般3-4天就可以学会，不限制时间，学会为止，老师手把手教学，学员亲手操作。售后终身，回家做不好，还可以回来免费学习。学习豆腐脑技术，来找我啊！
厨掌柜小吃培训学校地址：保定市徐水区华龙路530号。
乘车路线：
汽车北站乘105路，中医院站下车。
汽车北站乘641，中医院下车，步行150米。
了解更多美食做法，小吃技术，可以关注我们：http://www.bd***。
